擅长: 消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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经常喝奶茶对身体有消化不良、血糖升高、身材肥胖、失眠、心慌等害处。1、消化不良:奶茶装还有较多的反式脂肪酸,进入身体后不容易被消化吸收,如果经常喝奶茶,则会出现消化不良的情况。2、血糖升高:奶茶中含有的糖分比较多,如果经常喝太多的奶茶,则会导致身体内的糖分吸收不了,从而出现血糖升高的情况。3、身材肥胖:奶茶是一种高热量食物,经常喝奶茶,会导致身体内的热量无法被消耗,从而形成脂肪堆积在体内,导致身材肥胖。4、失眠:奶茶中含有茶碱,如果只是偶尔喝,通常不会对身体健康造成影响
瘦不下来的原因包括饮食习惯不良、缺乏规律运动、遗传因素、药物因素等,需对因采取一般治疗、药物治疗。1、饮食习惯不良:减肥期间若摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,同时又缺乏足够的蔬菜、水果和全谷类食物等营养均衡的食物,会导致能量摄入过高。建议选择低热量、营养均衡的食物,每日以三餐为主,且热量平均分配于三餐,并戒掉吃零食的习惯。2、缺乏规律运动:如果缺乏规律的运动,无法有效提升能量消耗,那么身体摄入的多余热量就难以被及时消耗掉,进而转化为脂肪储存于体内