软骨肉瘤的病因尚不明确，无有效预防措施。
骨科 鞍山市中心医院
透明细胞软骨肉瘤应该注意改善饮食，尽量不要吃一些发物，比如羊肉狗肉或者是牛肉，同时还要避免吃鲫鱼和鳗鱼，发病期间糯米也不能吃。恢复期尽量不要抽烟喝酒，否则会使病情加重，另外还要到医院做检查，选择合理的治疗方案。透明细胞软骨肉瘤的患者通常会出现关节疼痛的现象，并且会伴有关节活动受限症状。
骨肿瘤科 广东省人民医院
软骨肉瘤术后实际跟病人的自身情况有关系。软骨肉瘤的长发于老年人，老年人的心理特点就是像孩子一样，所以在心理上要家人给更多的支持和鼓励，可能更细致的关心，让病人回到家庭回到社会的这些办法。当然针对不同的手术部位或者手术类型，有专科的护理或者处理，比如是关节周围的手术，那如何恢复关节的功能，这个可能更重要。如果是脊柱的手术，那如何控制下肢防止血栓和褥疮这方面可能更加要注意，包括给病人用的毯子，平时的翻身拍背都很重要。
高分化软骨肉瘤如果诊断明确属于恶性肿瘤。建议还是及早明确。如果相关检查已经证实，需要考虑及早截肢手术，术后需要配合放疗，化疗，靶向等治疗，可以有效延缓病情的发展。但由于恶性度高，所有治疗以后都有复发和转移的可能，所以需要定期复查，调整好自己的心态。
肉瘤小疙瘩可能是皮肤纤维瘤、脂肪瘤、脂溢性角化病、软纤维瘤等良性皮肤病变，也可能是恶性肿瘤的早期表现。1.皮肤纤维瘤：多因皮肤外伤，如蚊虫叮咬、搔抓后成纤维细胞过度增生所致，表现为直径数毫米至1厘米的坚硬结节，表面光滑或粗糙，颜色为淡红、棕褐或与皮肤同色，好发于四肢伸侧，一般无自觉症状。2.脂肪瘤：脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，与遗传、脂肪代谢异常有关，表现为质地柔软、边界清晰的皮下肿块，可推动，生长缓慢，常见于肩、背、颈部，通常无疼痛
