软骨肉瘤的病因尚不明确，无有效预防措施。
骨科 鞍山市中心医院
透明细胞软骨肉瘤应该注意改善饮食，尽量不要吃一些发物，比如羊肉狗肉或者是牛肉，同时还要避免吃鲫鱼和鳗鱼，发病期间糯米也不能吃。恢复期尽量不要抽烟喝酒，否则会使病情加重，另外还要到医院做检查，选择合理的治疗方案。透明细胞软骨肉瘤的患者通常会出现关节疼痛的现象，并且会伴有关节活动受限症状。
骨肿瘤科 广东省人民医院
软骨肉瘤术后实际跟病人的自身情况有关系。软骨肉瘤的长发于老年人，老年人的心理特点就是像孩子一样，所以在心理上要家人给更多的支持和鼓励，可能更细致的关心，让病人回到家庭回到社会的这些办法。当然针对不同的手术部位或者手术类型，有专科的护理或者处理，比如是关节周围的手术，那如何恢复关节的功能，这个可能更重要。如果是脊柱的手术，那如何控制下肢防止血栓和褥疮这方面可能更加要注意，包括给病人用的毯子，平时的翻身拍背都很重要。
高分化软骨肉瘤如果诊断明确属于恶性肿瘤。建议还是及早明确。如果相关检查已经证实，需要考虑及早截肢手术，术后需要配合放疗，化疗，靶向等治疗，可以有效延缓病情的发展。但由于恶性度高，所有治疗以后都有复发和转移的可能，所以需要定期复查，调整好自己的心态。
软骨素作为一种常用的关节健康补充剂，虽有助于减轻关节炎等症状，但长期服用可能出现胃肠道不适、过敏反应以及药物相互作用等。一、胃肠道不适1.恶心：部分患者服用软骨素后会出现恶心感，这可能与软骨素对胃肠道的刺激有关。2.腹泻：软骨素可能导致肠道蠕动加快，引发腹泻。3.便秘或胃灼热：部分患者还可能出现便秘或胃灼热等症状。二、过敏反应1.皮疹：部分对软骨素成分敏感的患者可能出现皮疹，表现为皮肤红肿、瘙痒。2.瘙痒：全身或局部瘙痒是过敏反应的另一常见症状
