软骨肉瘤的病因尚不明确，无有效预防措施。
骨科 鞍山市中心医院
透明细胞软骨肉瘤应该注意改善饮食，尽量不要吃一些发物，比如羊肉狗肉或者是牛肉，同时还要避免吃鲫鱼和鳗鱼，发病期间糯米也不能吃。恢复期尽量不要抽烟喝酒，否则会使病情加重，另外还要到医院做检查，选择合理的治疗方案。透明细胞软骨肉瘤的患者通常会出现关节疼痛的现象，并且会伴有关节活动受限症状。
骨肿瘤科 广东省人民医院
软骨肉瘤术后实际跟病人的自身情况有关系。软骨肉瘤的长发于老年人，老年人的心理特点就是像孩子一样，所以在心理上要家人给更多的支持和鼓励，可能更细致的关心，让病人回到家庭回到社会的这些办法。当然针对不同的手术部位或者手术类型，有专科的护理或者处理，比如是关节周围的手术，那如何恢复关节的功能，这个可能更重要。如果是脊柱的手术，那如何控制下肢防止血栓和褥疮这方面可能更加要注意，包括给病人用的毯子，平时的翻身拍背都很重要。
高分化软骨肉瘤如果诊断明确属于恶性肿瘤。建议还是及早明确。如果相关检查已经证实，需要考虑及早截肢手术，术后需要配合放疗，化疗，靶向等治疗，可以有效延缓病情的发展。但由于恶性度高，所有治疗以后都有复发和转移的可能，所以需要定期复查，调整好自己的心态。
服用氨糖软骨素后是否需要额外补充钙片，需根据个体情况而定。若日常饮食钙摄入充足且无骨质疏松风险，通常无需额外补钙；若存在钙摄入不足或骨质疏松问题，则建议在医生指导下联合补充钙片。氨糖软骨素主要作用于关节软骨修复，而钙片则针对骨骼健康，二者作用机制不同，可协同维护骨骼关节整体健康，但并非必须同时服用。氨糖软骨素的核心成分氨基葡萄糖和硫酸软骨素可促进软骨细胞代谢，缓解关节磨损，但对骨密度无直接影响。钙片则通过补充钙质增强骨骼强度，预防骨质疏松
