昨天下午有一个患者🧑因为上呼吸道感染过来找我,他自述近日出现了喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状,于是过来医院问我吃什么抗生素比较合适?我就给他推荐了以下几种抗生素:✨1、青霉素类抗生素:包括青霉素、阿莫西林等,这种抗生素能够有效抑制细菌、细菌壁的合成,对上呼吸道感染中常见的细菌有较好的效果。✨2、头孢菌素类抗生素:比如头孢拉定、头孢氨苄、头孢克洛等,这种抗生素具有广谱抗菌的作用,对多种革兰氏阳性菌和阴性菌均有效,上呼吸道感染的患者适量使用有助于更快恢复
朋友最近遇到了一件烦心事😟,就给我打电话📞,朋友说:“我练习了半个月的腹式呼吸,但效果并不明显,这是为什么呢?你是专业医生,肯定懂这方面的原因,你得快给我说说。”我听后说:“别着急,让我来帮你分析一下你可能存在的问题。”🎈首先,确保练习方法是否正确:腹式呼吸可不是简单的吸气鼓肚子、呼气缩肚子哦❌!呼吸深度要够,比如吸气时,让空气慢慢填满腹部,像吹气球一样膨胀起来。呼气时,慢慢收缩腹部,将空气完全排出,感觉腹部向内收缩。在呼吸速度上也不用刻意去追求太快或太慢,自然而平稳就好