大米和糙米相比，一般糙米含锌多。但食物没有治疗疾病的作用，如果身体出现异常，建议尽快就医，确定实际情况后遵医嘱治疗。从营养学角度看，糙米相较于大米，保留了更多的外层组织以及营养成分。大米在加工过程中，会去掉外层的糠层、胚芽与米糠层，这些部分含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等。而糙米，则保留了这些营养成分，因此其营养价值远高于大米。具体到锌这一成分上，因为锌主要分布在大米的外层组织中，所以糙米中的锌含量一般高于大米

两岁多的孩子一天吃三四条香蕉是否可以，取决于孩子的身体状况和消化能力。如果孩子身体状况和消化能力比较好，一般可以。如果比较差，一般不可以。当孩子出现腹痛、腹泻等症状时，需要及时到医院就诊。1、可以：如果孩子身体状况良好，消化能力强，且没有对香蕉的过敏反应，那么一天吃三四条香蕉是可以的。香蕉富含钾、维生素C、B6以及膳食纤维，对孩子的健康有益。适量吃香蕉可以帮助消化，提供能量，并维持身体的电解质平衡。2、不可以：如果孩子的身体状况较差，消化能力不强，那么一天吃三四条香蕉可能就不太适合了

两周多的宝宝每天吃多少鱼肉类食品并没有固定的标准，一般50克左右即可，如果宝宝吃鱼肉类食品后出现不适症状，建议及时就医。鱼肉类的食物富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D以及B族维生素等多种营养素，而两周多的宝宝处于生长发育的快速阶段，可以适量吃鱼肉类的食品，例如鱼肉泥。但是具体吃多少并不固定，因为此时宝宝的消化系统尚未发育完善，因此要适量吃，多数宝宝吃50克左右鱼肉就能满足营养需求。但有一些宝宝消化情况比较差，就需要减少鱼肉类食物的摄入。给宝宝添加鱼肉类时，一定要注意烹饪方式