江彬彬 主治医师
血液病科 安徽医科大学附属巢湖医院
失血性贫血的治疗需要从两方面着手,第一种就是减少出血的量以及频率,这样才能让身体里的血液丢失减少,贫血自然就会减轻。第二种方法就是补充铁,因为慢性失血性贫血,一般是缺铁性贫血,一方面可以在饮食上吃一些含铁多的食物,比如动物内脏,同时可以吃药物中的铁剂。
你好,慢性贫血的原因有很多,常见的是营养不良,造血材料缺乏,如缺铁性贫血,叶酸缺乏。平时挑食的话,很容易导致。建议高蛋白饮食,如瘦肉牛奶牛肉等。其他的原因考虑有出血的地方,多为消化道出血,伴有大便发黑等情况,需要到消化内科就诊检查。
小孩子贫血可通过动物肝脏与红肉、深绿色蔬菜与水果、豆类与坚果以及搭配药物补充,补血效果最佳。1.动物肝脏与红肉:猪肝、鸡肝等动物肝脏富含血红素铁,易被人体吸收,每周食用2-3次,每次50-100克即可满足需求。牛肉、羊肉等红肉同样含有丰富的铁元素,可促进血红蛋白生成,建议每周安排2-3次摄入。2.深绿色蔬菜与水果:菠菜、油菜等深绿色蔬菜含非血红素铁,搭配橙子、草莓等富含维生素C的水果,可显著提高铁的吸收率。维生素C还能促进血红蛋白合成,缓解缺铁性贫血