牛海静 副主任医师
妇科 邯郸市第一医院
如果有月经稀少，可以做B超和妇科常规检查。一般来说月经稀少，主要是雌激素稀少所导致的，也有可能是你的子宫发育不良。我们要通过具体的检查，才可以确定。同时在生活中要注意，经期的卫生。要保持一个良好的情绪，少生气积极管理自己的情绪。这样才有可能使月经恢复正常。
月经量少比较常见的原因是气血不足，或者是子宫内膜偏薄等引起的，建议你口服活血调经的药物进行调理月经，在这期间注意不要受凉，饮食上不要吃过于生冷和刺激性的食物，要多吃一些补气养血的食物有利于改善气血不足和月经不调的症状，饮食的口味要清淡一些。
月经褐色拖尾通常持续1-3天属于正常范围，但若超过5天或伴随异常症状，需警惕潜在健康问题。月经褐色拖尾是经血排出后期，因血量减少、流速变缓，在阴道酸性环境中氧化成褐色的现象。其持续时间与个体激素水平、子宫内膜脱落速度及阴道环境密切相关。对于月经周期规律、经量正常的女性，褐色拖尾多出现在月经第5-7天，持续1-3天可自行干净，这属于生理性表现，无需特殊干预。若拖尾时间超过5天，或伴随异味、腹痛、发热等症状，则可能与病理性因素相关，需进一步排查。褐色拖尾时间延长的原因多样
