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鱿鱼干是一种营养丰富的海产品,具有补充营养、促进肠胃消化、促进骨骼生长、辅助预防贫血、辅助保护血管等功效与作用。1、补充营养:鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,促进新陈代谢,有利于身体健康。2、促进肠胃消化:鱿鱼干中的胶原蛋白可以促进肠胃蠕动,缓解便秘等问题。3、促进骨骼生长:鱿鱼干中含有一定的钙质,能够帮助增强骨骼的结构和密度,促进骨骼生长。4、辅助预防贫血:鱿鱼干中含有丰富的铁元素,有助于改善贫血等相关症状