目前圆翳内障不能有效预防,但平时增强体质、注意用眼卫生、减少疲劳用眼、保持心情舒畅、起居规律等,可减少或减轻疾病的发生。
1、生活规律、控制用眼、减轻眼睛疲劳,避免用眼过度逐渐引起疾病。
2、平素宜多锻炼、劳逸结合,使血脉畅通、养气生精血、上润目珠,防止疾病发生。
3、平素避免用眼过度,连续阅读或看电视时,不宜超过1小时,中间需休息15分钟左右,以免引起视疲劳和视物不清。
4、平素保持心情舒畅,避免急躁易怒,郁郁寡欢等不良情绪,防止情绪因素引发疾病。
5、若患有糖尿病、高血压等全身疾病者,应积极治疗全身病,对控制或减缓晶珠混浊有定意义。
上牙膛起了个圆疙瘩,不疼不痒,可能是黏液腺囊肿、牙龈瘤、根尖周炎等疾病导致的。具体如下。-黏液腺囊肿:多为小唾液腺导管阻塞后分泌液潴留而形成的浅表囊肿。其好发于下唇及舌尖腹侧。囊肿表面黏膜透明,呈浅蓝紫色,触诊柔软有弹性。-牙龈瘤:来源于牙周膜及颌骨牙槽突的结缔组织,因其无肿瘤的生物学特征和结构,故非真性肿瘤,但切除后易复发。常发生于牙间乳头处,可单发或多发。肿块较局限,表面呈圆形或椭圆形,有的可有蒂如息肉状,有的呈弥漫性肿胀,基底可移动。一般无痛
白内障和高血压是两种常见的老年疾病,需要通过饮食来保持健康。以下是一些适合有白内障和高血压的老人的饮食建议。首先,对于白内障患者来说,维持良好的营养是非常重要的。他们需要摄取大量的维生素C和E,这些维生素有助于减缓白内障的进展。此外,研究表明,摄取较高量的Omega-3脂肪酸也可以帮助减缓白内障的进展。因此,白内障患者可以多食用富含这些营养物质的食物,比如番茄、柑橘类水果、坚果和鱼类。另外,高血压患者需要限制盐的摄入,因为高盐饮食可能会导致血压升高