1、养成良好的生活习惯，如早睡早起、每天定时排便、不吸烟、不饮酒等。
2、饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物，如新鲜的水果蔬菜。
3、若患者有能引起便血的原发病，要在早期积极治疗。
肛肠外科 衢州市中医医院
便血只是一种临床症状，如果出现了便血的情况，建议及时就诊，明确病因，临床上比较常见的原因有痔疮、肛裂、息肉等等，可以通过医生的视诊、直肠指诊初步确定病因，必要的时候可以进行肛镜或肠镜检查，明确病因，为了减少肛肠疾病的发生，在日常的生活中要注意预防和治疗便秘，少经食辛辣刺激性的食物，避免饮酒。
大便出血、放屁可能是肠道疾病引起的，但是不一定是肠癌，需要去医院做肠镜检查，查明病因，对症治疗，避免胡乱猜疑，如果是肠癌可以进行手术切除，如果是中晚期的肠癌还可以进行放疗或者化疗，平时要改掉不良的饮食习惯，尽量不要吃过于油腻的食物，防止对肠道造成负担。
鼻咽癌出血规律通常是晨起回缩性血涕、涕中带血反复出现、出血量通常不多、出血可时轻时重。1、晨起回缩性血涕：鼻咽癌患者常有晨起回缩性血涕现象。这是由于夜间睡眠时，肿瘤表面黏膜因呼吸气流刺激、干燥等因素易破损，晨起回吸鼻腔分泌物时，带有肿瘤表面破损处的血液，形成回缩性血涕，此症状具有一定特征性。2、涕中带血反复出现：鼻咽癌引发的出血常表现为涕中带血，且会反复出现。肿瘤组织生长过程中，血管丰富且脆弱，易受外界因素影响破裂出血，血液混入鼻涕中排出，这种出血情况并非一次性，而是会多次发生
