口粘
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一口鲜一口险!生食海鲜的致命风险

😰海鲜味道鲜美,不少人钟情于生食海鲜,享受那原汁原味的口感。但生食海鲜其实暗藏诸多危害,大家可不能掉以轻心。1.易引发寄生虫感染:许多海鲜,像生鱼片、生腌虾蟹等,可能携带肝吸虫、异尖线虫等寄生虫。食用后,寄生虫会在人体内寄生、繁殖,损害肝脏、肠道等器官,引发腹痛、腹泻、消化不良等症状,长期感染还可能导致更严重的健康问题。2.增加细菌感染风险:海鲜生活在水中,易受副溶血性弧菌、沙门氏菌等细菌污染。生食时,这些细菌会直接进入人体,引起食物中毒,出现发热、呕吐、脱水等情况,严重时甚至会危及生命

刘永芳 主任医师
宝宝第一口辅食该吃什么?

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陈剑锋 副主任医师
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✨孕期血糖管理,早餐是关键!吃对了,一整天血糖都稳定;吃错了,可能让血糖坐过山车🚀。今天就来聊聊,糖妈早餐该怎么搭配,才能既满足营养,又稳住血糖~🥣早餐搭配原则✅低升糖碳水+优质蛋白+健康脂肪+膳食纤维这样的组合能让血糖缓慢上升,避免餐后血糖飙升。❌白粥+馒头+果汁?NO!精制碳水+高糖组合,血糖直接起飞🛫

曾青山 副主任医师