刘延浩 主治医师
中医科 开封市中心医院
首先这种情况在比较暴热的夏天，避免经常性的出门，要做好防晒，多吃一些西瓜或者是苦瓜、海带丝、瓜、黄瓜、草莓、黄豆、芹菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，油腻的食物，也不要吃膨化食品。也可以喝一些绿豆汤，这样都可以预防中暑的症状。多吃一些清淡的饮食。
你好，苦夏是指夏天天气炎热出现不思饮食，厌食，恶心，呕吐，腹胀，消瘦，心情烦躁等一些症状。平时可以多吃蔬菜水果来调理，根据病情的不同也可以去附近医院的中医科，诊脉，看看舌苔，辩证调理中药治疗。平时需要多喝水，补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食。
