脱水热
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概述
脱水热的保健

以下措施可以预防脱水热。

1、将室温保持在22℃~28C。

2、不要给孩子穿得太多、太厚。

3、如果产妇母乳不多，两次喂奶之间最好加喂20~30毫升温开水或浓度为5%的葡萄糖水。

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脱水热产生的原因是什么
陈小军 副主任医师
夏季即将到来怎么样才能防止中暑脱水热呢？
A：

预防夏季中暑脱水，首先应该做到的就是避免长时间的在高热环境下在户外活动。尤其是在周围环境高热，且空气流通不畅的时候，更应该加强这方面的主意。如果要参加户外活动的话，应带上一定的温开水，并且备上一些的预防中暑的药物，比如藿香正气水，或者藿香正气软胶囊。

赵曙光 副主任医师
怀孕可以喝热可可吗

怀孕期间适量饮用热可可是可以的，但要注意控制咖啡因摄入量，并避免摄入过多的糖分和添加剂。热可可是一种由可可粉和热牛奶或水混合而成的饮品。可可粉富含抗氧化剂和矿物质，如镁和铁，有助于补充孕期妇女的营养需求。此外，深色巧克力中所含的可可成分还被认为有助于改善心脏健康和情绪状态。然而，怀孕期间饮食需谨慎，包括饮用热可可。尽管热可可含有丰富的营养物质，但其中也含有咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，可能会增加流产的风险，影响胎儿的发育或出生体重。因此，专家普遍建议孕妇限制咖啡因的摄入量

江燕萍 主任医师
防中暑
A：

预防中暑这是每个人都应该掌握的知识，但在生活中却做不到这些，往往忽略了，天气炎热首先要有充足的休息时间，尽量不要在太阳下暴晒，外出时要带墨镜拿把伞遮阴，要备足够的水，要小口小口的喝，尽量不要大口大口的喝，不渴的时候也要喝，不要等渴了再喝，藿香正气液要预备，外出时可以喝一支，皮肤上可以抹一些防晒霜，每隔一小时，用凉水洗一下手，这样也可以有效的预防

赵曙光 副主任医师