邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院
惊恐症主要的表现是反复出现显著的心悸、出汗、震颤等症状，有强烈的平死感或失控感，害怕产生不幸后果的惊恐发作为特征的一种急性焦虑运行障碍，其本身来说一般没有器质性的病变。对于惊恐症的患者来说并没有特别需要禁止食用的食物，而要注意相关情绪的调节，对于惊恐症发作比较频繁且症状比较严重的患者要及时到医院就诊，只有这样才能够对症与脊治疗有效的缓解其焦虑和发作的情况。
心理咨询科 淄博市妇幼保健院
你好，焦虑症里面的惊恐障碍这个是可以通过药物治疗的，通常针对抗惊恐的西药药物是需要严格谨遵医嘱来指导服用的，同时可以结合一些理气疏肝，或者是补肾的中药调节，同时对于身体营养的话，这个只要日常营养均衡就可以，不要偏食，以及不要吃辛辣类的食物。
这可能是由于缺钙而引起的症状，也不排除是微量元素缺乏而导致的症状，建议可以给宝宝补充一些钙剂和补充微量元素来缓解症状，经常带孩子参加户外活动，增强身体免疫力，多晒太阳促进钙的易吸收，多给孩子吃一些高蛋白高营养以及富含维生素的食物，多喝一些温开水。
突然睡着后惊醒，这种现象通常发生在入睡初期或者深度睡眠期间，一些人可能会因此感到心跳加快、呼吸急促，甚至可能出现恐惧感或者焦虑感。睡梦惊醒可能是由于一种被称为“睡眠惊厥”的现象引起的。睡眠惊厥是一种短暂的睡眠紊乱，通常在入睡初期发生，其特点是在入睡过程中人突然感到一种强烈的恐惧感或者焦虑感，伴随着心跳加快、呼吸急促等生理反应。睡眠惊厥通常持续时间较短，且在醒来后很快会恢复正常。睡梦惊醒的具体原因尚不十分清楚，但据科学研究表明，它可能与多种因素有关
