1、除生活在水源性高碘地区的居民，其他居民均应食用加碘盐，但碘的摄入并非越多越好，每日碘摄入量建议为120微克。
2、儿童、青少年、处于妊娠期、哺乳期和绝经期的女性对碘的需求高于他人，应选用含碘量较高的碘盐和食物。
3、0～3岁的婴幼儿应在辅食中添加适量碘，以满足婴幼儿体格生长及神经系统发育所需的甲状腺激素。此外，我国也规定了婴幼儿奶粉中必须加碘。
4、戒烟戒酒。
5、积极治疗自身免疫性疾病。
单纯性甲状腺肿的患者，往往甲状腺功能是正常的，出现了颈部肿大，建议进一步查甲状腺功能以及甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体，同时做甲状腺彩超看是否有存在甲状腺结节以及甲状腺血流的情况，如果甲状腺功能是正常的，患者出现呼吸困难，吞咽困难，建议尽早手术治疗。
甲状腺结节患者应忌口高碘食物、辛辣刺激性食物、油腻食物以及寒凉食物等，这些食物可能加重甲状腺负担，影响病情恢复。1.高碘食物：海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品富含碘元素，过量摄入可能刺激甲状腺功能，导致甲状腺结节增大。对于甲状腺功能正常的患者，适量摄入碘是必要的，但应避免过量。2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末、葱、姜、蒜等辛辣食物容易刺激咽喉黏膜，加重吞咽困难、吞咽疼痛的症状，不利于病情恢复
甲功五项包括游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）
颈部检查包括有颈部外形与分区、颈部姿势与运动、颈部皮肤与包块、颈部
甲状腺素（T4）又称游离甲状腺素，因其能反映甲状腺功能的状态，所以
