1、除生活在水源性高碘地区的居民，其他居民均应食用加碘盐，但碘的摄入并非越多越好，每日碘摄入量建议为120微克。
2、儿童、青少年、处于妊娠期、哺乳期和绝经期的女性对碘的需求高于他人，应选用含碘量较高的碘盐和食物。
3、0～3岁的婴幼儿应在辅食中添加适量碘，以满足婴幼儿体格生长及神经系统发育所需的甲状腺激素。此外，我国也规定了婴幼儿奶粉中必须加碘。
4、戒烟戒酒。
5、积极治疗自身免疫性疾病。
单纯性甲状腺肿的患者，往往甲状腺功能是正常的，出现了颈部肿大，建议进一步查甲状腺功能以及甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体，同时做甲状腺彩超看是否有存在甲状腺结节以及甲状腺血流的情况，如果甲状腺功能是正常的，患者出现呼吸困难，吞咽困难，建议尽早手术治疗。
💥流行性腮腺炎说来就来，毫无预兆。当它真的出现在身边，很多人会陷入迷茫，不知从何下手。🤙别担心，下面就为大家梳理一套清晰有效的应对方案，让你轻松应对。🩺1.一般治疗：流行性腮腺炎具有传染性，一旦确诊需立即隔离，避免传染给他人，通常隔离至腮腺肿大完全消退后3天。患病期间身体较为虚弱，应保证充足休息，以利于恢复。同时，选择易消化、清淡的流食或半流食，如米汤、豆浆、软面条等，避免食用酸性、辛辣、油腻及坚硬的食物，以防刺激腮腺，加重疼痛
甲功五项包括游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）
颈部检查包括有颈部外形与分区、颈部姿势与运动、颈部皮肤与包块、颈部
甲状腺素（T4）又称游离甲状腺素，因其能反映甲状腺功能的状态，所以
