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温经活血,疏风散寒,宣痹通络。用于神经根型颈椎病风寒阻络证引起的颈项强痛、肩背疼痛、颈项活动不利、肢体麻木、畏寒肢冷、四肢拘急。舌脉:舌或紫暗或有瘀斑,舌薄或白;脉或弦,或紧或沉迟。
🍂在忙碌的生活节奏中,寻找一种简单而有效的放松方式变得尤为重要。今天,我们要探讨的,就是一项融合了自然与健康的古老养生法——菊花泡脚。🌿这不仅仅是一种享受,还有多种功效与作用呢。🧐舒缓疲劳💤:热水泡脚本身就能促进血液循环,加上菊花的舒缓作用,能有效缓解一天的疲劳,让人身心放松。😌改善睡眠🛌:菊花中的有效成分有助于调节神经系统,对于失眠多梦的人来说,菊花泡脚不失为一种自然疗法。🌙清热解毒🔥:在秋冬季节,干燥易上火,菊花泡脚能帮助清除体内热气,平衡体内环境
薏米仁,又称薏苡仁,是一种药食同源的食材,在中医和现代营养学中均备受推崇。🌿📚它富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群以及多种矿物质,具有广泛的健康益处。💪🍚那么,长期食用薏米仁究竟有哪些好处?常见的好处如下哦:1、健脾祛湿:薏米仁性味甘淡微寒,具有健脾祛湿的功效,特别适合湿气重、脾胃虚弱的人群。🌧️🍚长期食用可以帮助改善消化不良、水肿等问题。🦠🌿2、促进消化:薏米仁富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化功能。🚽💪同时,其低脂肪、低热量的特性也适合需要控制体重的人群