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胃阴虚的预防应注意调节脾胃、保护胃气。平时应饮食有节，节制烟酒，调畅情志，起居规律，适当运动锻炼，增强体质等，以减少或减轻疾病的发作。
1、平时应根据天气变化，做好防护，避免感受外邪。
2、平日勿过食辛辣刺激的食物，注意饮食规律，有节制。
3、生活起居规律，避免经常熬夜，适当进行运动锻炼，增强体质。
4、注意情志调养，保持情绪稳定，避免精神内伤。
5、若有慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良、糖尿病，或热性病等原发病，应积极治疗。
