沈桂佳 主治医师
消化内科 九江学院附属医院
缓解胃阴虚的食物有很多，比如牛奶、鸡蛋、猪肉等食物，或者滋补养阴的水果，梨子、苹果都可以改善胃内虚热和胃溃疡的相关症状。其次，也可以通过喝百合银耳汤或用石斛泡茶，饮用都是可以的；也可以在医生指导下，选择滋补胃阴的中成药物进行对症治疗，也可配合局部按摩进行缓解。另外，胃阴虚是比较常见的症状，患者会出现恶心干呕、大便秘结的现象，平时还要吃容易消化的食物。
普通内科 鹤岗市人民医院
胃阴虚一般可以多吃些绿豆、黑木耳、银耳，也可以适当的吃一些黄瓜、西瓜、山药、百合等，这些食物能够起到生津养阴和甘凉滋润的作用，还可以使肾阴虚的症状尽快得到调理。日常生活中一定要多参加有氧运动或者是户外运动，比如游泳、跑步或者是跳绳，适当锻炼能够提高自身免疫力和抗病能力。
孩子胃受凉呕吐，家长可采取以下措施进行缓解：-保持呼吸道通畅：孩子呕吐时，让其侧卧或头偏向一侧，避免呕吐物误吸引起窒息。如果孩子持续呕吐或有严重的头痛、意识不清等表现，需及时就医。-补充水分和电解质：呕吐会导致孩子体内水分和电解质丢失，因此，需要及时补充水分和电解质，可以给孩子喝一些淡盐水、果汁、运动饮料等。-饮食调整：呕吐后，孩子的胃肠道需要一定的时间来恢复，可以先给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物
