相关解析
本病发生多与寒邪内侵、饮食失调、情志失节、劳倦内伤、年老体虚等因素有关。因此注意饮食有节，调节情志，起居有常等有利于减少疾病的发生。
1、本病的发生与气候异常变化有关，故要避免寒冷，居处除保持安静、通风，还要注意寒温适宜。
2、注意劳逸结合，坚持适当活动，如散步、打太极拳等，活动以不感疲劳为度。
3、每日养成定时排便的习惯，便秘时可每日空腹饮用蜂蜜水，或肥皂水灌肠等方法协助排便。
4、合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐、高纤维素食物，戒除烟酒。
5、注意调摄精神，避免情绪波动。避免过于激动或喜怒忧思无度，保持心情平静愉快。
