本病的发生与劳倦过度、感受外邪、外伤等因素有关,因此平时变换坐姿、适当体育锻炼、注意饮食、穿弹力袜等,可减少疾病的发生和复发。
1、避免同一个姿势长期的站立,如果是工作需要,可把重心轮流放在两条腿上,经常踮脚,或不时下蹲。
2、长期坐着的工作人员,要经常变换姿势或活动踝关节和足趾;保持正确的坐位姿势,不要跷二郎腿。
3、久站人群或早期的患者,可穿静脉曲张弹力袜,帮助静脉回流,预防和缓解筋瘤的症状。
4、久坐久站人群在晚上睡觉的时候可将腿抬高,缓解血液对下肢静脉的压力。
5、养成健康的饮食习惯,坚持低盐、低热量、低胆固醇、低脂、高纤维饮食,积极地戒烟戒酒。
6、适当体育锻炼,每天进行适当的体育锻炼,不仅能增加身体的抵抗力,还能改善身体的血液循环,预防筋瘤的发生。
7、怀孕的女性要避免久坐久站等,养成健康生活习惯。
神经鞘瘤手术的最坏结果主要包括神经功能损伤、严重并发症、肿瘤残留或复发。1.神经功能损伤:手术可能损伤周围神经,导致相应神经支配区域的感觉障碍、运动障碍,如肢体麻木、无力、肌肉萎缩,甚至瘫痪,若影响面部神经,还可能出现面瘫等情况。2.严重并发症:可能出现颅内出血、感染,如脑膜炎、脑脓肿等,以及脑脊液漏,这些情况都可能危及生命,或导致严重的神经系统后遗症。3.肿瘤残留或复发:如果肿瘤与周围重要结构粘连紧密,手术难以完全切除,残留的肿瘤组织可能复发,需要再次手术或进一步治疗
腱鞘炎既不能单纯靠把筋“揉开”来治疗,按摩只是辅助缓解其症状,当然也不能单纯静养。治疗腱鞘炎需根据病情采取综合措施。对于轻度腱鞘炎,适当按摩有一定作用。按摩可促进局部血液循环,缓解因炎症引起的肌肉紧张与疼痛,但这并非真正“把筋揉开”。腱鞘炎本质是腱鞘与肌腱的炎症反应及摩擦损伤,按摩只是辅助缓解症状。同时,适当活动关节能防止关节僵硬,促进肌腱滑动,但活动需适度,过度活动会加重炎症。重度腱鞘炎患者,静养是重要环节。静养能减少病变部位活动,降低机械性摩擦,给腱鞘和肌腱修复时间,有助于炎症消退