李娟 主任医师
擅长: 擅长中西医结合治疗风湿病。长期从事风湿病(类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊...
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生完孩子后通常在2-3天开始分泌母乳,少数产妇可能在产后24小时内即有初乳,具体时间因分娩方式、个体体质及是否尽早哺乳等因素而有所不同。产妇在分娩后,体内激素水平发生变化,胎盘娩出使雌激素和孕激素水平骤降,催乳素逐渐发挥作用促进乳汁分泌。顺产产妇若身体状况良好且尽早让新生儿吸吮乳头,可能在产后1-2天就出现初乳;剖宫产产妇因手术应激及身体恢复相对较慢,乳汁分泌时间可能延迟至2-3天。初乳量较少,呈淡黄色,富含蛋白质、抗体和营养物质,对新生儿免疫力和肠道发育有益
生蚝一周吃1-2次可能对补肾有一定辅助作用,但具体频率需结合个人体质、健康状况及食用量综合判断,不可一概而论。对于健康成年男性,若不存在消化系统疾病或过敏史,每周食用1-2次生蚝,每次2-3个中等大小的生蚝(约含锌10-15毫克),通常可满足日常锌需求,同时避免过量摄入胆固醇。若存在轻度肾虚症状(如腰膝酸软、易疲劳),适量食用生蚝可能通过补充锌元素改善生殖系统功能,但需配合规律作息和适度运动。若患有慢性肾病、痛风或高脂血症,或对海鲜过敏,则应避免食用生蚝,以免加重病情或引发过敏反应