1、出门注意周身安全,避免外伤导致皮肤损害。
2、有自身免疫性甲状腺炎、糖尿病等全身性疾病的患者,应积极治疗和控制原发病。
3、适当参加体育锻炼,如跳健身操、举哑铃等,以增强抵抗力,避免病毒、细菌等病原体侵袭机体。
4、外出时,注意防晒和蚊虫叮咬,可使用防晒霜、驱虫剂及穿防晒衣,以保护皮肤。
摔伤不红不肿就是疼,如果疼痛剧烈、活动受限且伴随骨擦音或骨擦感,可能是骨折;如果疼痛较轻、活动基本正常且无其他骨折特征,则可能不是骨折。当摔伤后出现剧烈疼痛,尤其是特定部位(如关节、骨骼突出处)的疼痛,且活动时疼痛加剧,甚至无法活动受伤部位,同时可能伴随骨擦音或骨擦感,这些症状高度提示可能发生了骨折。即使表面没有红肿,也不能排除骨折的可能性,因为骨折初期可能仅表现为疼痛和功能障碍
甲状腺肿物是指在甲状腺部位出现的异常肿块或结节。甲状腺肿物是甲状腺内生长的占位性病变统称,形成原因复杂,与遗传、环境、自身免疫等多种因素有关。它可以是良性的,如结节性甲状腺肿、甲状腺腺瘤等;也可能是恶性的,即甲状腺癌。良性肿物通常生长缓慢,无明显症状,可能仅在体检或影像学检查时偶然发现。而恶性肿物则可能生长迅速,伴有颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难等症状,还可能影响甲状腺功能,导致甲亢或甲减