擅长: 中医内科主任医师,擅长中医内科疾病的诊断治疗,尤其是脑血管疾病,面瘫,头痛,失眠...
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如今健康饮食的风刮得那叫一个猛,七色糙米作为“粗粮明星”,频繁闯入大家的视野😍。它富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,妥妥的营养宝藏,感觉吃了就能和健康“锁死”。可这时候,有些小伙伴却听闻不建议吃七色糙米,是不是瞬间脑袋上冒出好多问号:这到底咋回事呀?✨其实呢,说不建议吃七色糙米,是有一些特定情况的。首先,对于一些肠胃功能较弱的人,像老年人、刚做完肠胃手术不久的患者,七色糙米可就有点难搞啦😣。它膳食纤维含量高,质地相对粗糙,进入肠胃后,消化起来要费好大一番功夫