1、有前列腺增生病史患者,要注意及时排尿,避免膀胱过度充盈。
2、慎起居,避风寒,忌饮酒、喝浓茶及食辛辣刺激性食物。
3、保持大便通畅,忌憋尿,保持阴部清洁卫生。
初次出现血精的自愈情况因原因不同而异。若由性生活过程中精囊、前列腺等部位过度充血或压力导致,通常1周到2周可能自愈;而若由疾病引起,则一般不会自愈,需及时治疗。如果是性生活导致的轻微血精,停止刺激性行为后,身体自身的修复机制可能会发挥作用,使局部的血管自行修复,血细胞不再进入精液,血精症状就会逐渐消失。此过程通常需要1周到2周左右的时间,但具体时间还需根据个人的身体状况和恢复能力来判断
肾精亏损的恢复时间因个体差异和病情轻重而异,一般来说,轻度肾精亏损者可能需要3个月到半年的时间来补回;而重度肾精亏损者,则可能需要更长的时间,甚至达到1年及以上。轻度肾精亏损的患者,其肾脏功能虽然受到了一定程度的影响,但并未达到严重的程度。此时,通过调整饮食、作息和采取适当的药物治疗,如服用补益肾精的中药,可以促进肾精的逐渐生成和恢复