暴瘦是指在短时间内体重急剧下降，通常是由于疾病、饮食失调、快速减肥等原因引起的。暴瘦会导致皮肤失去弹性，出现松弛、皱纹等问题。首先，要保持皮肤的水分和营养。皮肤的水分和营养是保持皮肤弹性和光泽的重要因素。因此，暴瘦后要多喝水，多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、肉类等。这些食物可以帮助皮肤保持水分和营养，增强皮肤的弹性和光泽。其次，要进行适当的运动。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强皮肤的弹性和紧致度。暴瘦后可以选择一些适合自己的运动，如瑜伽、慢跑、游泳等

如果睡不着且吃了药也睡不着，同时还伴随着暴食的情况，这可能是一种身体和心理上的不适反应。以下是一些可能的原因和应对方法：1.压力和焦虑：压力和焦虑可能会导致失眠和暴食。尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛等放松技巧来缓解压力和焦虑。2.睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等，可能会导致失眠和暴食。如果怀疑自己患有睡眠障碍，建议咨询医生进行诊断和治疗。3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、镇静剂等，可能会导致失眠和暴食

如果在两年前进行了肝纤维化检查，并且最近出现了暴瘦的情况，这可能与多种因素有关。首先，肝纤维化是一种肝脏疾病，其主要特征是肝脏组织的纤维化和硬化。这种疾病通常是由长期的肝炎病毒感染、酗酒、肝损伤或其他肝脏疾病引起的，严重的肝纤维化可能最终会发展成肝硬化。暴瘦可能与肝纤维化有关，但也可能是由其他因素引起的。首先，肝疾病会影响身体对营养的吸收和代谢，导致身体消耗增加，从而导致体重下降。其次，肝疾病还会影响胃肠道的功能，导致食欲不振或消化不良，进一步导致体重下降

手面肿胀、青筋暴起、疼痛的症状可能是由多种原因引起的，可能是因为受伤、过度使用、炎症、感染或其他健康问题引起的。首先，手面肿胀、青筋暴起、疼痛可能是因为受伤导致的。如果在使用手部过程中受伤，比如摔倒、碰到硬物或者扭伤，可能会导致手面肿胀、青筋暴起、疼痛等症状。这种情况下可以先将受伤位置抬高并冷敷，以减轻肿胀和疼痛，并及时就医确诊。其次，手面肿胀、青筋暴起、疼痛也可能是由于过度使用手部肌肉或关节导致的。比如长时间的重复性动作、提重物、或者使用手部过度等情况都可能导致手部肿胀、青筋暴起、疼痛