泡脚出汗既是在排湿也是在排寒，但是一定要控制泡脚的时间以及温度。中医认为足底部位有着较多的穴位，可以对应身体的各个脏腑，所以适当的对足底进行按摩，有助于身体健康。而泡脚也有助于加快局部的气血循环，而泡脚出汗可以达到排湿以及排寒的效果，有利于改善寒湿过重的情况。如果经常吃生冷的食物或者长期居住在寒冷潮湿的环境，溶液时身体内存在寒湿之气，导致手脚冰凉、大便溏稀、畏寒等症状。泡脚能够达到活血化瘀的效果，汗液在排出时能够带走身体内的寒气以及湿气

感冒鼻子不通气根据患者情况吃药最管用，常见药物有复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、抗感灵片、连花清瘟胶囊、氯雷他定片、苍耳子鼻炎胶囊等。1、复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊：如果感冒鼻子不通气主要是因为鼻腔粘膜充血、肿胀等所致，可以使用减充血剂进行治疗，如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊，主要针对感冒的卡他症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等。2、抗感灵片：具有解热镇痛、消炎的作用，可以缓解感冒引起的鼻塞、咽喉疼痛、全身酸痛等症状，另外还可以治疗因感冒导致的扁桃体炎

先从喉咙痛无法单纯判断感冒的类型，可能是风寒感冒，也可能是风热感冒。1、风寒感冒：该疾病是指风寒邪气外袭，身体正气不足或胃气功能状态低下时，便容易患病。患病后身体会出现发热、头痛、身体酸痛、喉咙痛等。2、风热感冒：该疾病是由外感风热邪气引起，风热邪气会侵袭肺胃，导致肺气失和、清肃功能失常等，会出现咽喉疼痛、口干舌燥、咳黄痰等症状。由于风寒感冒和风热感冒都可能会导致喉咙出现疼痛，所以不能通过该症状判断是风寒感冒还是风热感冒。建议身体出现不适的时候，需要及时到医院就医，接受医生的针对性治疗

感冒指的是上呼吸道感染，一般需要5~10天的自愈时间。上呼吸道感染大多是因为感染细菌、病毒等引起疾病，如果疾病比较轻微，有一定的自愈性。个人新陈代谢比较快时，自愈的时间会短一些，大约需要5~7天。个人新陈代谢比较慢时，大约需要7~10天才会自愈。疾病比较轻微的患者，可以通过注意身体保暖、多注意休息、多喝水等方式来帮助自愈。但是疾病比较严重时，就需要尽快到医院就医，遵医嘱通过相关药物进行治疗，如磷酸奥司他韦颗粒、阿莫西林胶囊等。不建议患者盲目用药，以免出现药量控制不当的情况

感冒打喷嚏可能是风热，也可能是风寒。当感冒打喷嚏是风热引起时，通常伴有鼻塞、喉咙痛、发热等症状。风热外袭，表现为鼻腔、咽喉等部位受邪，引起局部炎症反应，导致打喷嚏。此时，身体内部可能有热毒积聚，表现为发热、口渴等症状。针对这种情况，常用的治疗方法包括清热解毒、宣肺平喘，如遵医嘱使用双黄连口服液、复方鲜竹沥液、蓝芩口服液等。另一方面，感冒打喷嚏也可能是由风寒引起的。风寒引起的感冒，通常伴有鼻涕清稀、寒战、身体酸痛等症状

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染后出现打喷嚏，如果精神状态变好，说明快好了。如果伴随其他不适症状，说明严重了。1、快好了上呼吸道感染主要是由于人体免疫力低下，受到了病原微生物感染或者着凉等原因引起。在出现上呼吸道感染时，如果出现了打喷嚏，但其他的不适症状已经逐渐的好转，而且精神状态也逐渐的变好，说明快好了。2、严重了患者在出现上呼吸道感染时，如果并没有出现明显的不适症状。随着病情的进展，逐渐的出现了打喷嚏、恶寒、怕冷等不适症状。说明疾病处于进展期，而且越来越严重

茯苓薏湿茶一般不建议长期喝。茯苓薏湿茶的茯苓成分，具有健脾宁心、利水渗湿的作用，适用于治疗心神不安、水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、惊悸失眠、便溏泄泻等病症。但对于体质偏虚寒精滑或气虚下陷的人群来说，长期喝可能加重上述症状。茯苓薏湿茶含有薏苡仁，具有健脾止泻、利水渗湿、排脓等功效。适用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、肠痈、肺痈等病症。若长期喝茯苓薏湿茶，可能会因利水渗湿的功效过强而引起体内津液代谢失衡，从而导致尿频、尿急等症状

风寒感冒一般情况下是出汗比较好，可以调节体内的温度，促进病情的恢复，但是要把控好出汗量。风寒感冒主要是由于不注意保暖，外感风寒所引起的普通感冒，多在冬季发病，通常会表现出恶寒重、发热轻、打喷嚏、流清涕、咳嗽等症状。患病期间可能会由于体内散热以及产热的功能失衡，导致体温调节中枢上升，容易出现发热症状。热量的散发通常会以汗液的形式表现，所以适量的出汗，可以将体内的寒气排出。如果热量长时间在体内，无法排出，有可能会对其他组织造成影响，引起肢体酸痛或口干舌燥、咽痛等症状

湿气重肚子大可以通过一般治疗、药物治疗等方式排湿。一、一般治疗1、调理饮食：湿气重可能是饮食过少，或经常食用肥甘油腻、生冷食物所致，所以要改善个人的饮食。可以适当吃红小豆、茯苓、白扁豆等食物。2、适当运动：平时生活中可以适当的进行运动，在运动的过程中有助于湿气的排出，对于湿气重引起的肚子大，也可以改善。3、改善环境：由于湿气重与个人生活环境也有一定的关系，因此应改善个人的生活环境。避免长期在潮湿环境中工作或者生活，应保持起居环境的温度以及湿度适宜