夏季热
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概述
夏季热的保健

由于本病发生与体质关系密切，故本病预防在增强婴幼儿体质，提高机体抗病能力是预防本病的最积极措施。

1、平时重视增强小儿体质，加强身体锻炼。

2、防治各种疾病，特别是麻疹、泄泻、肺炎喘嗽、疳证等，病后要注意调理，恢复其健康体质。

3、改善居住条件，注意通风，保持凉爽。有条件者室内安装空调或易地避暑。

4、采用空调降低病室温度，保持在26℃-28℃为宜。

5、饮食宜清淡，注意营养物质的补充，少喝白开水，可用西瓜汁、金银花露等代茶。

6、夏季不宜直对风吹，室内光线不宜过强，可以挂上浅色窗帘。

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汪园园 副主任医师
小儿夏季热怎么办？
A：

您好，无论是孩子还是成人，夏季天气严热，身体皮肤为了散热，都会出现流汗，是正常的生理现象，并不是疾病。如果夏天天气炎热身体不流汗才属不正常。目前生活条件都好了，夏天可以吹电风扇、空调等进行降温，注意空调、风扇不要对着孩子的头部直吹，腹部保暖。

李梅 主任医师
鼻流清涕是风寒还是风热

鼻流清涕多见于风寒感冒。中医认为，风寒之邪侵袭人体肌表，肺气失宣，津液凝滞，导致鼻窍不通，出现流清涕症状，同时常伴有怕冷、轻度发热、头痛、无汗等表现。不过，鼻流清涕也可能由其他原因引起，需综合判断。风寒感冒初期，人体卫阳被遏，正邪交争，表现为恶寒重、发热轻。此时，鼻腔黏膜受风寒刺激，分泌物增多且质地清稀，像清水一样。治疗上以辛温解表为主，可选用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药，或饮用生姜红糖水，帮助驱散体内风寒之邪。但鼻流清涕并非风寒感冒所特有

杨海弟 主任医师
夏至养生要点：“四不碰一要养”，照着做少生病
汪园园 副主任医师