宋晓琴 副主任医师
消化内科 井冈山大学附属医院
肝和胃不好的患者可以在饮食上多注意调理，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。避免辛辣刺激，寒凉，过于肥腻，高糖酸性等食物，这些食物会导致胃粘膜收缩，从而导致胃酸分泌增加，引起不舒服的症状。要适当运动，提升体质，有利于疾病的恢复。肝脏和胃不好的患者要及时去医院检查，确诊病因后遵医嘱正确治疗。养成良好的生活习惯，尤其是肝功能不好的患者，一定不能熬夜，而且不能抽烟酗酒。酒精对肝脏危害特别大。
肝胃不和可以出现肚子胀胃胀，对于这种症状必须要注意，不能暴饮暴食，更不能吃生冷辛辣刺激的食物，出现肝胃不和的现象可以到当地中医进行辩证，可以选择口服药物的方式进行治疗。对于肝胃不和引起的现象，建议还是早期检查，早期治疗，可以通过口服疏肝理气的药物来改善。
脾虚一般建议先治肝再调脾，中医认为肝与脾关系密切，肝气郁结或肝火过旺易克制脾土，导致脾虚加重，因此需先疏肝理气，再重点健脾以恢复运化功能。中医五行理论中，肝属木，脾属土，木克土为正常制约关系，但若肝气不舒，肝木过度克制脾土，会直接导致脾虚症状（如食欲不振、腹胀、乏力）。此时若单纯健脾，肝郁未解，脾虚易反复。因此需先通过疏肝缓解肝气对脾的压制，再配合健脾增强脾的运化能力，才能从根本上改善脾虚。若脾虚伴随明显情绪问题（如易怒、胸闷）、月经不规律或两胁胀痛，更需优先考虑疏肝
