宋晓琴 副主任医师
消化内科 井冈山大学附属医院
肝和胃不好的患者可以在饮食上多注意调理，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。避免辛辣刺激，寒凉，过于肥腻，高糖酸性等食物，这些食物会导致胃粘膜收缩，从而导致胃酸分泌增加，引起不舒服的症状。要适当运动，提升体质，有利于疾病的恢复。肝脏和胃不好的患者要及时去医院检查，确诊病因后遵医嘱正确治疗。养成良好的生活习惯，尤其是肝功能不好的患者，一定不能熬夜，而且不能抽烟酗酒。酒精对肝脏危害特别大。
肝胃不和可以出现肚子胀胃胀，对于这种症状必须要注意，不能暴饮暴食，更不能吃生冷辛辣刺激的食物，出现肝胃不和的现象可以到当地中医进行辩证，可以选择口服药物的方式进行治疗。对于肝胃不和引起的现象，建议还是早期检查，早期治疗，可以通过口服疏肝理气的药物来改善。
胃咕噜咕噜响在医学上称为肠鸣音，出现这种情况可能是正常的生理现象，也可能由饥饿、饮食不当、胃肠疾病等多种因素引起。1.正常生理现象：肠道正常蠕动时会产生肠鸣音，一般每分钟4-5次，通常不明显，在安静状态下可能被感知。2.饥饿：饥饿时胃酸分泌增加，刺激胃肠蠕动加快，导致肠鸣音增强，发出咕噜声。3.饮食不当：食用过多产气食物如豆类、洋葱，或进食过快吸入大量空气，会使肠道内气体增多，引发肠鸣音亢进。4.胃肠疾病：急性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征等疾病，会影响胃肠正常蠕动节律，使肠鸣音变得频繁响亮
