刘明晓 副主任医师
中医科 辽宁朝阳市中医院
肝血瘀是指血行障碍受阻，又有蓄血停留。患者一般会有精神萎糜，肝肿大，腹水，呕吐等症状。可以用中药活血汤加减。同时调理心情很重要，要养成乐观的情绪，精神愉快则气血畅通。避免紧张焦虑发怒等不良情绪刺激。还要饮食清淡，平时一定要多喝水。
女人脑供血不足吃富含优质蛋白、富含不饱和脂肪酸以及有活血化瘀功效的食物调理身体好。1.富含优质蛋白食物：鱼肉（如三文鱼、鳕鱼）、虾、鸡蛋、牛奶、豆类（如黄豆、黑豆）及豆制品等，优质蛋白是身体细胞修复与正常运转的重要原料，能为大脑提供必要营养支持，有助于改善脑部功能，辅助缓解脑供血不足。2.富含不饱和脂肪酸食物：核桃、杏仁、腰果等坚果，橄榄油、亚麻籽油等植物油，以及深海鱼（如金枪鱼、秋刀鱼），不饱和脂肪酸能降低血液黏稠度，减少血管内脂质沉积，改善血液循环，增加大脑血液供应
