相关解析
本病重在预防。平时生活起居有规律，加强锻炼，积极防治各种疾病等，有利于减少疾病的发生。
1、生活起居要有规律，加强锻炼，增强体质，预防伤风感冒。
2、树立乐观豁达的生活态度，保持心情舒畅，避消除来自工作或生活上的各种压力，可防止诱发或加重耳鸣。
3、注意饮食有节，养成健康的饮食习惯，避免使用耳毒性药物。
4、积极防治引起耳鸣的各种疾病，提高自我保健能力。
5、正使用耳机和手机，避免处于过分安静的环境下，适度的环境声有助于减轻耳鸣的困扰。
