白茅根与侧柏叶配伍是中医治疗鼻出血的经典组合，二者合用可增强清热凉血、收敛止血之效，尤其适用于肺热或血热型鼻出血。白茅根性寒，归肺、胃经，具有清热凉血、利尿通淋的功效。其含有的钾盐成分可扩张血管、降低毛细血管通透性，从而减少出血。现代药理研究证实，白茅根煎剂能缩短凝血时间，对肺胃热盛引起的鼻出血效果显著。侧柏叶性微寒，归肺、肝经，擅长凉血止血、化痰止咳。其挥发油成分可抑制炎症因子释放，减轻鼻腔黏膜充血水肿，同时通过收缩血管达到止血目的

肾绞痛一般无法自愈，多因尿路结石梗阻等器质性问题引发，需通过解除病因及对症止痛治疗缓解症状，否则可能持续或反复发作。肾绞痛主要由肾结石、输尿管结石等阻塞尿路，导致肾盂内压力骤升或输尿管痉挛引起，疼痛剧烈且呈阵发性。若不干预，结石持续梗阻可能引发肾积水、感染甚至肾功能损伤，疼痛也会因结石移动或梗阻加重而反复或持续。少数情况下，极小结石如＜4mm可能自行排出使疼痛缓解，但这属于排石所致的症状解除，而非“自愈”，且需依赖药物辅助舒张输尿管或体外碎石等治疗加速排石

禁欲对肾气恢复的时间因人而异，通常需要1-3个月甚至更长，且需结合生活习惯调整，单纯禁欲并非唯一恢复途径。肾气不足多与长期过劳、熬夜、房劳过度等相关，禁欲可减少肾精消耗，但肾气恢复是综合过程：轻度肾气不足者，若能同时保证充足睡眠、避免熬夜、均衡饮食，配合适度运动，1-2个月可能见效；若肾气亏损较严重，伴随腰膝酸软、乏力、遗精等症状，禁欲同时需通过中药调理及规律作息，恢复时间可能延长至3个月以上