本病发生与外感湿热、脾胃虚弱、饮食不节等有关。因此,夏季避免感受湿热,注意饮食调摄,加强体育锻炼等措施,有利于减少本病发生。
1、夏季及梅雨季节,勿贪凉露宿,或冒雨涉水,久卧湿地,以防湿邪外侵。
2、注意饮食调摄,做到定时定量,饥饱适宜,寒温适度。少食油腻、生冷食物,注意饮食卫生。
3、生活要有规律,并应劳逸结合,适当锻炼,增强体质。
4、适当参加体育锻炼,增强自身体质。在身体许可情况下,室外散步,练太极拳,以利于气血、营养输布。
人参归脾丸和归脾丸的区别主要在于成分、功效侧重和适用人群。1.成分差异:人参归脾丸含人参、黄芪、白术、茯苓等,人参补气作用更强,适合气血两虚较重的患者。归脾丸主要含党参、炒白术、炙黄芪等,党参补气较温和,更适合轻中度心脾两虚者。2.功效侧重:人参归脾丸偏重补气养血,对气血不足、体虚乏力、面色苍白等症状改善更明显。归脾丸侧重健脾养心,对失眠多梦、食欲不振、心悸健忘等心脾两虚症状效果更佳。3.适用人群:人参归脾丸适合气血双亏、术后体弱或长期疲劳者。归脾丸比较适合思虑过度、睡眠差、脾胃功能较弱的人群
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