芋头水饺热量高不高，需视馅料类型、做法而定，一般素馅芋头水饺热量不高，肉馅、煎炸芋头水饺热量较高。1、不高：芋头水饺的面皮是由番薯粉和芋头制成，根据《中国食物成分表》显示，该食物的热量较低，100克只有81大卡的热量。若用蔬菜为主要原料制成素馅饺子，100克的热量通常在150大卡左右，热量较低。2、高：虽然芋头水饺皮的热量并不高，但以猪肉、蔬菜为馅料制作饺子时，100克的热量约为220大卡，热量较高。若用油煎炸猪肉芋头水饺，吸收大量油脂，热量更高，100克食物的热量会达到500大卡左右

飞蚊症吃三七片是否好需根据个人身体情况判断，如果出现飞蚊症后伴有明显的瘀血，吃三七片一般比较好，但如果仅仅只是出现飞蚊症，没有瘀血、血液循环不畅等情况存在，一般吃三七片不太好。1、好：三七片是临床上比较常见的活血化瘀、通络止痛的药物，能够有效缓解瘀血、血液循环不畅问题。如果出现飞蚊症后有明显的眼部瘀血产生，一般吃三七片比较好，能够帮助缓解症状。2、不好：如果飞蚊症产生后并没有瘀血、血液循环不畅的情况存在，只是有明显的视野内黑影、眼前模糊等症状，一般吃三七片不太好，达不到比较好的治疗效果

一般来说，清蒸鲈鱼胆固醇不高，但需要注意控制食用量。根据《中国食物成分表》可知，每100克鲈鱼鱼肉中约含有86毫克的胆固醇。一般来说，每100克中胆固醇含量低于100毫克的食物属于低胆固醇食物，因此，鲈鱼的胆固醇并不是很高。清蒸属于比较清淡的烹饪方式，一般只会加少量的食用油，可以保持鱼肉的原汁原味，又能避免过多的油脂摄入，因此清蒸鲈鱼的胆固醇含量相对较低。虽然清蒸鲈鱼并不是高胆固醇食物，但不能过量食用，如果无限制食用，胆固醇积少成多，还是会危害身体健康