肾绞痛一般无法自愈,多因尿路结石梗阻等器质性问题引发,需通过解除病因及对症止痛治疗缓解症状,否则可能持续或反复发作。肾绞痛主要由肾结石、输尿管结石等阻塞尿路,导致肾盂内压力骤升或输尿管痉挛引起,疼痛剧烈且呈阵发性。若不干预,结石持续梗阻可能引发肾积水、感染甚至肾功能损伤,疼痛也会因结石移动或梗阻加重而反复或持续。少数情况下,极小结石如<4mm可能自行排出使疼痛缓解,但这属于排石所致的症状解除,而非“自愈”,且需依赖药物辅助舒张输尿管或体外碎石等治疗加速排石
禁欲对肾气恢复的时间因人而异,通常需要1-3个月甚至更长,且需结合生活习惯调整,单纯禁欲并非唯一恢复途径。肾气不足多与长期过劳、熬夜、房劳过度等相关,禁欲可减少肾精消耗,但肾气恢复是综合过程:轻度肾气不足者,若能同时保证充足睡眠、避免熬夜、均衡饮食,配合适度运动,1-2个月可能见效;若肾气亏损较严重,伴随腰膝酸软、乏力、遗精等症状,禁欲同时需通过中药调理及规律作息,恢复时间可能延长至3个月以上