袁俊丽 主任医师
神经内科 邯郸市第一医院
心血虚失眠要在医生的指导下口服补血养气的药物来进行调理。也可以使用安神补血和滋阴润燥的药物，要调整好自己的心态。在生活中多吃一些牛肉和羊肉，提高身体的免疫具有滋补的效果，适当的参加有氧活动，比如骑自行车和游泳。保证充足的睡眠，不要过度劳累。
中医内科 九江市中医院
心血虚是中医的病症名。由于失血，过度劳累或者是血的生化不足所导致的。像患者可能会出现心悸，心烦，失眠，健忘等，可以通过按摩相关的穴位，达到一定的治疗效果。比如说对于心血虚的患者来说，可以适当的按摩一些相关的穴位，像是心血虚的患者可以按摩神门，三阴交，阴陵泉，合谷这些对于缓解心血虚都有一定的效果，而且还可以配合相关的药物食疗达到更好治疗的作用。
颈动脉增厚可不是一个小问题，它可能是身体给我们发出的一个警示信号，意味着我们的血管健康可能出现了状况。下面我将介绍具体的颈动脉增厚原因。🌞1.动脉粥样硬化：血液中脂质成分异常升高，如胆固醇、甘油三酯等在颈动脉内膜下沉积形成粥样斑块，导致内膜增厚。高血压、糖尿病、吸烟等会损伤内膜，加速此过程。这是多种心血管危险因素与不良生活方式共同作用的结果
