姜淑芳 副主任医师
中医科 济宁市中医院
实证肝火与虚证肝火的区别为，实性肝火通常是阳阳或情绪低落的人，情绪低落会转化为火，或食物积聚会转化为火，从而导致肝火发炎。虚证肝火推迟是由于肝血虚，或肝肾阴虚所导致的。治疗实证肝火，可以采用食疗的方法，可以多吃一些橘子，有非常不错的效果。虚证肝火的治疗方法，可以通过药物进行调养，一般常见于针对于不同脏器出现的虚衰，选择不同的中药方剂进行对症治疗。
体质虚是一个比较宽泛的概念，它可能包括多种身体状况和健康问题。补钙是维持骨骼健康的重要措施，但体质虚是否需要补钙，取决于具体的情况。一般来说，以下人群可能需要额外补钙：-儿童和青少年：在生长发育阶段，骨骼需要大量的钙来支持生长。-孕妇和哺乳期妇女：胎儿和婴儿的生长发育需要大量的钙，孕妇和哺乳期妇女需要额外补充。-老年人：随着年龄的增长，骨骼中的钙会逐渐流失，容易导致骨质疏松。-缺乏阳光照射的人：阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用
