秦敏 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院
虚证比如四肢冰冷，或者心慌，面色晄白、腰肌酸软等症状，我们不太主张进行拔罐。一般来说拔罐疗法比较适合实证，所谓的实证，就是有痰有瘀，有热有火。拔罐是负压疗法，用负压降局部的毛细血管或轻度的损伤，把湿气、邪气吸出来，这特别适用于实证。虚证大部分是用什么，一般中医讲实则泻之，虚则补之，拔罐是属于泻法，虚则补之，虚证一般主张用艾灸。艾灸来治疗虚证比较多，实证用火罐比较多。
体质虚是一个比较宽泛的概念，它可能包括多种身体状况和健康问题。补钙是维持骨骼健康的重要措施，但体质虚是否需要补钙，取决于具体的情况。一般来说，以下人群可能需要额外补钙：-儿童和青少年：在生长发育阶段，骨骼需要大量的钙来支持生长。-孕妇和哺乳期妇女：胎儿和婴儿的生长发育需要大量的钙，孕妇和哺乳期妇女需要额外补充。-老年人：随着年龄的增长，骨骼中的钙会逐渐流失，容易导致骨质疏松。-缺乏阳光照射的人：阳光中的紫外线可以帮助身体合成维生素D，维生素D有助于钙的吸收和利用
