预防本病主要通过注意日常管理，注意饮食卫生等措施，来减少其发生的概率、预防并发症出现。
1、起居有常，注意避风，温度适宜。
2、劳逸适度，根据体质状况，可适当进行散步、气功锻炼及打太极拳等活动。
3、保持情绪稳定，舒畅乐观，消除及避免引起血痹的诱因。
4、饮食宜清淡，易消化，且富有营养，对辛辣刺激，肥腻等食物，戒除烟酒。
中医科 沧州市人民医院
你好，虚劳血痹的患者通常多数是由于气血虚弱或因劳汗出而引起风邪乘虚的侵入，使血气闭阻不通所致。在临床上多以气虚、血虚为特征。可以多喝些红糖枸杞水，也可以在中医的整治下进行中药调理。平时注意多休息，避免过度熬夜。注意营养饮食。避免过度的房事。节制性生活。
初次出现血精的自愈情况因原因不同而异。若由性生活过程中精囊、前列腺等部位过度充血或压力导致，通常1周到2周可能自愈；而若由疾病引起，则一般不会自愈，需及时治疗。如果是性生活导致的轻微血精，停止刺激性行为后，身体自身的修复机制可能会发挥作用，使局部的血管自行修复，血细胞不再进入精液，血精症状就会逐渐消失。此过程通常需要1周到2周左右的时间，但具体时间还需根据个人的身体状况和恢复能力来判断
