邰晓娜 主治医师
中医内科 九江市中医院
黑豆可以用来调节气虚。中医认为，黑豆味甘，具有补肾强身、活血利水、解毒的作用。特别适合肾虚患者。中气不足是中医的病名。由脾虚气虚或中气虚弱所致。建议服用补中益气丸治疗。也可用黄芪精口服液治疗。最好的选择是游泳，因为它可以锻炼全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
性滞中气虚是中医理论中的一个概念，其中“性滞”通常指的是身体内的气血运行不畅，导致某些生理功能出现阻滞或不畅的现象。这种阻滞可能由于多种原因引起，如情志不舒、饮食不节、劳累过度等，导致气机郁滞，影响脏腑的正常功能。“中气虚”则是指脾胃等中焦脏腑的气虚状态。在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源，若脾胃气虚，则气血生化不足，身体各脏腑得不到充分的滋养，从而出现一系列虚弱症状。中气虚的人常常表现为食欲不振、腹胀、腹泻、乏力、面色萎黄等症状
