榴莲作为一种高糖、高热量、高纤维的水果，适量食用通常不会直接导致所谓的“湿气重”。然而，对于部分人群，如代谢功能较弱、消化能力较差或患有特定疾病（如糖尿病、肥胖症）的人，过量食用榴莲可能因糖分和脂肪摄入过多而影响代谢，从而出现类似“湿气重”的症状，如腹胀、消化不良、痰湿增多等。因此，是否会导致不适因人而异，关键在于摄入量和个体健康状况。榴莲的营养成分丰富，但每100克榴莲含糖量可达27克，热量约150千卡，同时含有较高的饱和脂肪酸

舌筋，医学上称为舌系带。医生不建议轻易剪舌系带，主要因其可能带来出血、感染、发音障碍等风险，且舌系带短不一定需手术干预。首先，舌系带剪短手术虽看似简单，但任何手术都存在风险。舌系带部位血管丰富，手术过程中易出血，若止血不及时或不彻底，可能导致血肿形成，影响呼吸。此外，术后若护理不当，易发生感染，出现红肿、疼痛等症状，延长恢复时间。其次，舌系带短并不一定需要手术干预。对于年幼的儿童，舌系带可能随着生长发育逐渐变得松弛，发音等问题也可能自然改善