1、尽量减少抽烟、饮酒、咀嚼槟榔。
2、去除口腔内的局部刺激因素,如及时于牙医处调磨活动义齿、残根、残冠锐利边缘,或者重新制作合适的义齿,减少对黏膜的刺激。
3、保持口腔卫生,可使用牙线、漱口水、冲牙器等清洁口腔,定时进行口腔健康检查。
4、对口腔内存在的扁平苔藓、白斑等疾病及时治疗,避免癌变。
5、口腔内出现溃疡、肿块长期未见好转要及时就医。
宫颈癌一般不能通过自己触摸的方式检查出来。宫颈癌是原发于子宫颈部位的恶性肿瘤,其发病部位较为隐蔽,且早期症状不明显,难以通过自我触诊来发现异常。宫颈癌自己不能摸出来的原因主要在于其发病部位和病理特点。宫颈位于子宫的下部,深藏于盆腔之中,受到周围骨盆壁和软组织的保护,使得自己触摸时难以触及。此外,宫颈癌在早期时往往没有明显的肿块形成,宫颈表面可能仅表现为轻微的糜烂、充血或光滑无异常,这些细微的变化难以通过自我触诊来准确判断