方斌 主任医师
擅长: 擅长治疗股骨头坏死;采用截骨矫形、关节成形等方法治疗早、中期髋关节发育不良,扁平...

地址:住院部:上海市徐汇区枫林路180号;东院:上海市徐汇区斜土路的1609号;西院:上海市徐汇区医学院路111号;特需门诊、生殖医学中心(15号楼):上海市小木桥路260号

地址:上海市徐汇区东安路270号

地址:广州市东风东路651号(东风东路和先烈路的交汇处)

地址:南京市百子亭42号

地址:哈尔滨市南岗区学府路246号

地址:本院:长沙市人民中路139号;五官科楼:韶山北路168号(湖南大剧院对面)
压力性尿失禁(打喷嚏/大笑/运动时漏尿)主要因盆底肌松弛导致,通过科学训练可显著改善:1.凯格尔运动(核心方案)👉准确找到盆底肌(排尿时中断尿流的肌肉)👉每天3组,每组收缩10秒+放松10秒,重复10次👉坚持6-8周见效,需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI<25(每减重5kg
乳腺增生是女性最常见的乳腺问题之一,表现为乳房疼痛、肿块或乳头溢液,尤其在月经前症状加重。许多患者发现,即使经过治疗,症状仍会反复出现。👉这背后的原因与内分泌失调密切相关。雌激素和孕激素的波动会刺激乳腺组织增生,而长期精神压力、熬夜、高脂饮食等因素会加剧这种失衡。此外,乳腺增生本身并非肿瘤,但若长期未干预,可能增加乳腺结节的风险。🩺乳腺增生的根本原因是激素水平波动,而现代生活方式是主要诱因。例如,长期服用含雌激素的保健品、口服避孕药,或饮食中高脂肪、高糖分摄入,都会刺激乳腺组织过度增生