方斌 主任医师
擅长: 擅长治疗股骨头坏死;采用截骨矫形、关节成形等方法治疗早、中期髋关节发育不良,扁平...
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促黄体生成素对维持👱♀️女性正常生理周期和生殖功能至关重要。可你知道吗?日常饮食中的一些食物,就像一个个“小卫士”,能助力调节促黄体生成素。到底是哪些神奇食物?为你揭晓。🥔1.豆类及豆制品:例如黄豆、黑豆等,这种植物雌激素能够双向调节体内激素水平,可以改善卵巢功能,对促黄体生成素的分泌有一定的积极影响。🌰2.坚果类:如核桃、腰果等,其不饱和脂肪酸和维生素,能有助于调节人体的激素代谢,对女性的卵巢功能和男性的睾丸功能有一定的滋养作用,从而间接影响促黄体生成素的分泌
🤔维生素B,会伤肝伤肾吗?答案是:适量服用,一般不会;但过量服用,则可能会有潜在风险哦!首先,我们要明确的是,B族维生素是一系列水溶性维生素的统称,包括维生素B1、B2、B6、B12等,它们在人体内发挥着至关重要的作用,如促进新陈代谢、维持神经系统健康等。💪正常情况下,在医生的指导下适量服用维生素B族,是不会对肝肾造成损伤的。然而,如果长期服用过量的B族维生素,情况就可能会有所不同了。🚫由于B族维生素是水溶性维生素,它们会在体内代谢后通过肾脏排出体外