春天，万物复苏，正是养肝的好时节。在中医理论中，春季与肝脏相应，是调养肝脏、促进身体新陈代谢的最佳时机。那么，在这个充满生机的季节里，我们应该多吃哪些蔬菜和水果来养肝呢？🤔今天，就让我们一起探索春天的养肝秘籍吧！🌱1️⃣蔬菜：🥦如菠菜、芦笋、生菜、油菜等。这些蔬菜富含维生素C、叶酸和其他抗氧化物质，有助于清除体内自由基和毒素，促进肝脏的修复与再生。绿色蔬菜中的叶绿素还能帮助中和体内的酸性物质，减轻肝脏负担。2️⃣水果：🍊如柑橘类（橙子、柚子）、苹果、梨、无花果、葡萄等

今天要和大家聊聊一个可能关系到我们每个人健康的话题——基底细胞瘤。你知道吗？基底细胞瘤是一种常见的皮肤肿瘤，而且它早期的一些表现，可能就在我们的皮肤上悄悄显现！🔍早期表现大盘点1️⃣皮肤结节或丘疹，硬硬的小疙瘩要留心！🔍脸上、脖子上突然冒出的小疙瘩，别以为只是痘痘那么简单！基底细胞瘤早期常表现为质地较硬的结节或丘疹，大小从几毫米到1-2厘米不等，形状圆滚滚或椭椭圆。颜色嘛，可能是肤色、淡红或淡黄，表面光滑，但后期可能变粗糙、有鳞屑，甚至溃疡。😱2️⃣局部皮肤凹陷或溃疡，小心是肿瘤在捣蛋