戴贞照 主治医师
儿科 井冈山大学附属医院
孩子干咳时饮食应该清淡、易消化、富含水分。主食可以吃稀饭、面条，或者加肉、蛋、鱼和蔬菜。菜应该以煮、煲汤、清蒸为主，比如蛋汤、梨子肉饼汤、清蒸鱼、玉米胡萝卜排骨汤，炒丝瓜、南瓜、土豆等，注意不要太油腻和太咸。另外，不要吃煎炒油炸、甜、干、酸、辣等容易导致上火的食物。不要吃零食、喝饮料。尤其是饼干、糖果、膨化食品等对咽喉刺激强。要多喝温开水，少说话，注意休息。
这种情况的话，当然也考虑是不是室内过于干燥引起的，平常在孩子睡觉的时候就要注意尽量保持室内的湿润性，可以将室内放一盆水或者是放一个加湿器，另外的话，在早上起来的一段时间可以保证室内的通风，通过保证室内的通风来缓解室内过于干燥的现象，喝水可以保持喉咙部位的湿润，避免干咳。
你是否也被干咳嗽困扰过？咳嗽的难受，以至于睡不着觉，这种痛苦的经历常常让人深感无助与疲惫。😔如果想要解决此问题，随意用止咳药并不理智，正确的方法是找出原因，根据原因针对性治疗。那么，干咳嗽是怎么回事呢？😖1️⃣环境因素吸入有毒、有害或刺激性气体，比如🚬香烟、二氧化硫、甲醛等，会直接刺激呼吸道，从而诱发干咳嗽。2️⃣上呼吸道感染大多数上呼吸道感染是由病毒入侵所致，尤其是副流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等
