1、部分继发性乳糖酶缺乏症患者可预防，应在原发疾病诱发腹泻的早期，尽快治疗原发病，或者停用某些药物，及时减少腹泻对小肠黏膜造成的伤害，避免乳糖不耐受的发生。
2、先天性和原发性乳糖不耐受的患者，一般无特殊的预防措施。但通过良好的饮食管理，可预防疾病的复发及加重。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分。然而，并不是每个人都能很好地消化和吸收牛奶中的营养成分，有些人会出现牛奶不耐受的情况。牛奶不耐受的表现包括：1.消化系统不适：这是最常见的表现，包括腹胀、腹泻、腹痛、便秘等。这些症状通常在饮用牛奶后几分钟到几小时内出现，而且可能会持续数小时甚至数天。2.呼吸道不适：有些人在饮用牛奶后会出现呼吸道不适，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等。这些症状可能与牛奶中的蛋白质或乳糖有关
