噪音是老年性耳聋的高危因素,以下措施有助于本病的预防:
1、降低噪音,老年人睡眠质量较差,良好的居住环境是改善睡眠的先决条件。疾病的发展是长期的过程,年轻时候或年幼时期就应该注意听力的保护。
2、对耳毒性药物的应用要慎重,如链霉素、新霉素、卡那霉素、奎宁等。
3、饮食有节,合理营养,低盐低脂饮食,预防心脑血管疾病。
4、积极治疗老年病,如高血压、高血脂、糖尿病等,遵医嘱服药。
5、经常按摩耳部及鼓膜,改善耳部的血液供应,对老年性耳聋也有一定的预防作用。
6、不要随便挖耳朵,防止外耳道和鼓膜的损伤。
7、戒烟、戒酒,减少尼古丁、乙醇等对内耳的损害。
8、经常参加适合老年人的体育活动,如散步、打太极拳等,促进全身血液循环,延缓衰老。