周先明 副主任医师
泌尿外科 池州市人民医院
精血不足一般可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳，也可以多吃一些红豆或者是栗子等，这些食物可以缓解精血不足的症状，而且还可以及时补充体内所需营养。如果通过药物治疗不能使症状得到缓解，需要配合医生口服补肾的药物来进行治疗，用药期间需要定期到医院进行复查。
低血压是指血压偏低，通常值得是收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg。低血压如果严重可能会导致脑供血不足，进而引起头疼等症状。对于低血压引起的头疼，吃什么药是一个经常被问到的问题。首先，对于低血压引起的头疼，最为重要的是要调整生活方式，包括适当增加饮水量、适当增加运动量、规律作息等。这些措施都有助于提升血压，从而缓解头疼的症状。其次，对于严重低血压引起的头疼，可以考虑适当食用一些含咖啡因的食物或饮品，比如咖啡、茶等。咖啡因可以帮助提升血压，缓解头疼症状
