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颈椎僵直用什么药
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A：
引起颈椎僵直的原因比较多，如颈椎间盘突出，颈椎骨质增生，落枕等多种疾病可以引起。所以应该进一步进行检查，可以拍颈椎x线片，必要时检查颈椎核磁等。明确病因，以便对症进行治疗。首先应该纠正不良的生活姿势，避免长时间的伏案工作和低头玩手机等，尽量保证颈椎直立位。可以通过热敷，按摩针灸等理疗的方法进行缓解。
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- 陆斌 副主任医师
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左边脖子落枕了怎么办
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A：
如果夜间睡眠姿势不当的话，会导致落枕的出现，落枕的话尽量的要限制脖子的运动，注意休息，可以配合针灸穴位进行治疗，缓解脖子疼痛的症状，也可以配合膏药外贴，注意脖子的保暖。夜间睡眠姿势一定要正确，并且平时一定要注意不要长时间的低头看手机，注意保护颈椎。
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- 袁俊丽 主任医师
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小孩落枕了什么办法最有效
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A：
孩子落枕一般是睡觉姿势不对或者枕头过高导致的，我们平时在孩子睡觉的时候，一定要纠正孩子的睡姿，在治疗上我们可以通过按摩，理疗，或者热敷的方法来进行治疗，通过放松颈部的肌肉可有效的缓解落枕引起了疼痛现象，如果小孩的情况持续不好，建议到医院进行检查。
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- 袁俊丽 主任医师
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落枕了什么土办法最有效
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A：
您好：落枕与睡觉是受凉，睡姿不良及枕头有关，主要表现为项背部明显酸痛，颈部活动受限，不能低头、仰头，转头，严重的话，会引起肩部及胸背疼痛，可以通过局部热敷、理疗、按摩、针灸等方式来缓解疼痛，如果疼痛较剧烈，可以口服消炎镇痛药或肌松药缓解疼痛，注意颈部不能，不要受凉，避免颈椎过度活动，必要时可配戴颈围或颈托保护。祝健康！
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- 袁俊丽 主任医师
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出现落枕左边疼该睡哪一侧
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落枕是指因为睡姿不当或过度用力而引起的颈部肌肉或关节扭伤，导致颈部疼痛、僵硬或活动受限。出现落枕后，选择正确的睡姿对于缓解疼痛、加速康复非常重要。落枕左边疼建议采用仰卧位的睡姿。所谓仰卧位睡姿，就是面部朝上的睡姿。患者发生落枕左边疼后，不应采取侧卧位，因为无论朝向左侧，还是朝向右侧，均有可能对左侧痉挛的肌肉造成一定压力，不利于落枕左边疼患者左侧痉挛肌肉休息，进而会影响疾病的康复。同时，可以采用热敷或冷敷的方式缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张；冷敷可以减少炎症和肿胀
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- 李岩峰 副主任医师