牙髓病
牙髓病的保健

本病可通过养成良好的饮食、生活习惯降低发病的可能。

1、用正确的方法刷牙,最好选用毛软、末端磨圆的牙刷。

2、不用牙签剔牙,减少牙齿损伤,可换成牙线等工具。

3、保持口腔卫生清洁,饭后注意刷牙。

4、出现龋齿、牙周炎等问题应及时就医。

5、在正规机构进行口腔科治疗。

6、每年规律进行口腔检查,尽早发现牙齿问题。

7、良好的饮食习惯,不吃过凉、过热的食物,少喝碳酸饮料。

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颈椎病运动方法一般包括颈椎米字操、颈部伸展运动、颈部旋转运动、肩部环绕运动、颈椎牵引等。1.颈椎米字操:患者取站立位或坐位,保持身体放松,头部缓慢地按照米字的笔画顺序运动,每个方向运动5-10次。2.颈部伸展运动:患者取站立位或坐位,保持身体放松,双手交叉放在头后,缓慢地将头部向后伸展,保持10-15秒,然后放松。3.颈部旋转运动:患者取站立位或坐位,保持身体放松,头部缓慢地向一侧旋转,直到感觉到颈部肌肉有拉伸感,保持10-15秒,然后换另一侧

肖丹 主任医师
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口腔特殊检查包括有牙周探诊、牙周袋测量、牙髓活力测试以及唾液腺分泌