陈飞 副主任医师
普外科 泰州市中医院
首先可以多吃一些含有丰富的钙物质的食物，比如说多吃一些瘦肉、排骨、甲鱼、带鱼、海参等等。平时要注意局部的清洁，内衣不要穿过紧的。要养成良好的生活习惯，生活一定要有规律，保持良好的心态，避免过度的劳累。乳腺疾病也有可能是由于内分泌紊乱引起的症状。
如果是乳腺增生的情况下，还是可以通过保守用药的方式调理和治疗的平时看看是否有疼痛等，但是多注意配合按摩热敷或者遵医嘱口服一些中成药调理看看，但是注意放松情绪，精神压力大，或者平时有熬夜等习惯都是易导致病情加重的，多注意休息的。
💖当正准备进入梦乡时，突然感到一阵头晕，仿佛整个世界都在旋转。这种突如其来的不适，可能不仅仅是疲劳或睡眠不足那么简单，它可能是身体向我们发出的警告信号。那么，晚上头晕要警惕哪种疾病呢？让我们一起来探究一下吧！🙏💖良性阵发性位置性眩晕：良性阵发性位置性眩晕，俗称耳石症，是当头部突然变换位置时，耳石脱落并刺激半规管引起的短暂性眩晕。患者可能会感到天旋地转，伴有恶心、呕吐等症状
胸围常指胸廓外围周长，可分为上胸围、下胸围。在进行体检的胸部检查项
